Tu estado de animo influye en tu salud y tu entorno
El optimismo es una actitud ante la vida que podemos trabajar e interiorizar, para conseguir obtener lo mejor de cada momento, haciendo que independientemente de las circunstancias que nos rodean seamos capaces de encontrar los aspectos positivos, que nos llevan a ser más felices.
En este curso propongo conocernos a nosotros mismos y nuestra forma de pensar, aprender a identificar los pensamientos negativos y sustituirlos por otros positivos.
Para ello utilizaremos test, mándalas, visualizaciones y meditaciones.
TEMARIO
1- ¿QUIEN SOY YO?
2- TIPOS DE PENSAMIENTOS
3- COMO CAMBIAR LOS PENSAMIENTOS
4- HABILIDADES A DESERROLLAR
5- PENSAMIENTO POSITIVO Y EDUCACION
DURACION: 4 h aproximadamente PRECIO: 20 euros
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