Como
os decía anteriormente, para gozar de una buena salud lo mas
importante es tener nuestro sistema energético, especialmente elcanal central limpio, sin bloqueos y en perfecto equilibrio.
Para
conseguir esto podemos utilizar numerosas técnicas que nos ayudarán
con nuestros chacras, tales como:
-
las asanas que se utilizan en yoga
-
los tratamientos de reiki
-
meditación o visualización
-
el uso de minerales, cristales o gemas
-
filtros resonadores
- péndulo hebreo
Personalmente
he probado todas las que os estoy contando y he de decir que los
resultados que se obtienen son muy satisfactorios, llegando a
alcanzar un estado de salud optimo en todos los niveles, mental,
emocional y físico. Así que os animo a probarlas todas. (Aprovecho para recordaros que en Nalam Deva os puedo ofrecer tratamientos con
cualquiera de estas técnicas).
La
primera técnica que utilice para comenzar mi camino evolutivo
consciente fue la meditación, concretameNte la meditación con yoga
kundalini. Es muy sencilla de practicar y sobre todo resulta muy
curiosa cuando estas empezando, por que puedes sentir la energía
kundalini con tus propias manos. Puedes encontrar más información
en la asociación a la que yo asistí o si lo prefieres te lo puedo
enseñar yo,de forma gratuita (ponte en contacto conmigo).
Para
que puedas practicar en casa te dejo un video estupendo de una
meditación que te ayudará despertar y conectar con Kundalini.
La próxima semana hablare sobre el primer chacra.
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